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19 articles dans la catégorie Conseils sport
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Quand l’entrainement bat le talent : la performance selon Edwin Gaufrès
Publié : 28/04/2025 | Catégories : Conseils sportMais alors de quoi parle-t-on quand on parle de performance ? Quels sont ses secrets ? Comment continuer à progresser ? Nous avons rencontré Edwin Gaufrès, champion d’escalade, kiné militaire et ambassadeur RGENTec, qui nous a partagé sa vision et quelques précieux conseils.
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Triathlon : comment faire des transitions un levier de performance ?
Publié : 24/03/2025 | Catégories : Conseils sportVous voulez vous mettre au triathlon ? Vous allez vite comprendre que vos résultats ne dépendent pas uniquement de vos capacités à nager, à pédaler et à courir. Pour améliorer vos performances, vous devrez aussi apprendre à gérer vos transitions. Comment tirer le meilleur parti de la quatrième discipline du tri ? On fait le point.
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Cyclisme Féminin : Liberté, Confiance et Équipement Adapté
Publié : 27/02/2025 | Catégories : Conseils sportLe cyclisme féminin est en plein essor. De plus en plus de femmes découvrent les bienfaits du vélo, que ce soit pour le plaisir, le sport ou les trajets du quotidien. Dans cet article, nous allons voir pourquoi le vélo est un formidable allié et comment un bon équipement peut tout changer.
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Résolutions 2025 : Comment bien se (re)mettre au sport ?
Publié : 27/12/2024 | Catégories : Conseils sportComment s'assurer de tenir vos engagements sportifs toute l’année ? En suivant nos conseils pour un redémarrage serein, évidemment !
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Course au large : comment les skippers peuvent prendre soin de leur peau ?
Publié : 02/12/2024 | Catégories : Conseils sportEn cette saison de courses au large, faisons le point sur la peau des skippers et autres marins férus de voile ou de sports nautiques : comment en prendre soin, prévenir les problèmes cutanés et l’aider à mieux récupérer, même dans des conditions parfois extrêmes ?
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Prothèses sportives : l’innovation au service de la performance et du confort.
Publié : 05/11/2024 | Catégories : Conseils sportDécouvrez comment les innovations en prothèses sportives ont transformé le handisport, offrant aux athlètes amputés des dispositifs plus performants. De l'Antiquité aux technologies modernes, faites le point sur l'évolution des prothèses, et sur comment on peut les rendre encore plus confortables.
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Prendre soin de sa peau : les défis des athlètes handisport
Publié : 25/10/2024 | Catégories : Conseils sportPour les personnes en situation de handicap ou en rééducation, les bienfaits de l’activité physique sont nombreux, tant pour la santé physiologique que pour le bien-être mental. D’autant plus que les innovations technologiques et la récente mise en lumière de para-athlètes ont rendu le handisport de plus en plus attractif et accessible.
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Comment prendre soin de sa peau quand on pratique un sport de combat ?
Publié : 08/10/2024 | Catégories : Conseils sportQuand on associe protection et sport de combat, on pense protège-dents, coquille, gants, casque ou encore protège-tibia. Pourtant, la première partie du corps à être lésée lorsqu’on pratique boxe, mma, judo ou autre karaté, c’est la peau ! Pourquoi faut-il en prendre soin ? Comment préserver son épiderme et l’aider à se réparer si nécessaire ?