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11 articles dans la catégorie Conseils
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CrossFit : comment prendre soin de ses mains ?
Publié : 27/09/2024 | Catégories : ConseilsDéchirures, ampoules et callosités : découvrez nos astuces pour protéger vos mains au CrossFit avant, pendant, et après les wod.
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L’automassage : comment favorise-t-il la récupération ?
Publié : 19/09/2024 | Catégories : ConseilsS’il existe de multiples méthodes de récupération active ou passive, l’automassage est réputé pour être particulièrement performant. Quels sont ses effets sur la peau et l’organisme des sportifs ? Comment pratiquer un automassage efficace ?
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Prendre soin de soi avant pendant et après une course d’ultra-trail
Publié : 20/08/2024 | Catégories : Conseils« Qui veut aller loin ménage sa monture ». Cet adage populaire se prête particulièrement aux adeptes de l’ultra-endurance. Et quand on court des ultra-trails, la monture, c’est notre corps. Comment en prendre soin et protéger son corps en général et de sa peau en particulier avant, pendant et après la course ? On fait le point.
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Cyclistes : comment préserver sa peau quand on fait du vélo ?
Publié : 07/08/2024 | Catégories : ConseilsVous êtes cycliste régulier ? Découvrez comment prendre soin de votre peau et préserver votre épiderme, surtout là où il est le plus fragile !
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Sports, Peau & Bobos
Publié : 11/07/2024 | Catégories : ConseilsLes bobos sont courants à la suite d'un pratique sportive : irritations, brûlures, abrasions, frottements, échauffements, ampoules … Mal traités, ils peuvent rendre votre pratique compliquée, voire impossible.
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Comment RGENtec peut aider nos athlètes français dès le 26 Juillet 2024 ?
Publié : 08/07/2024 | Catégories : ConseilsPour mettre toutes les chances de notre côté lors de cet été sportif et permettre à nos athlètes d’être au top de leur condition physique, RGENTec a quelques conseils.
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Quel sport pratiquer l’été à la mer ?
Publié : 27/06/2024 | Catégories : ConseilsPour cet été, vous êtes plutôt du genre bord de mer ? L’air marin vous donne envie de bouger et d’expérimenter de nouvelles activités physiques ? Découvrez nos trois sports iodés favoris pour vos vacances estivales, et nos astuces pour les pratiquer dans les meilleures conditions !
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Quel sport pratiquer à la montagne l’été ?
Publié : 20/06/2024 | Catégories : ConseilsAvec le retour des beaux jours, l'arrivée prochaines des vacances, l’envie de se mettre ou de se remettre au sport chatouille. Vous comptez vous ressourcer à la montagne ? Découvrez le best of des sports estivaux de RGENtec, ainsi que nos conseils pour les pratiquer dans les meilleures conditions possibles.