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Le blog de la régénération - 22 articles
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Résolutions 2025 : Comment bien se (re)mettre au sport ?
Publié : 27/12/2024 | Catégories : Conseils sportComment s'assurer de tenir vos engagements sportifs toute l’année ? En suivant nos conseils pour un redémarrage serein, évidemment !
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Course au large : comment les skippers peuvent prendre soin de leur peau ?
Publié : 02/12/2024 | Catégories : Conseils sportEn cette saison de courses au large, faisons le point sur la peau des skippers et autres marins férus de voile ou de sports nautiques : comment en prendre soin, prévenir les problèmes cutanés et l’aider à mieux récupérer, même dans des conditions parfois extrêmes ?
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Hiver et sport outdoor : comment prendre soin de sa peau quand il fait froid ?
Publié : 18/11/2024 | Catégories : Tout sur la peauPourquoi l’hiver est-il si agressif avec votre épiderme ? Comment prendre soin de sa peau efficacement quand les températures chutent ? Découvrez nos conseils pour chouchouter votre épiderme tout au long de la saison froide.
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Prothèses sportives : l’innovation au service de la performance et du confort.
Publié : 05/11/2024 | Catégories : Conseils sportDécouvrez comment les innovations en prothèses sportives ont transformé le handisport, offrant aux athlètes amputés des dispositifs plus performants. De l'Antiquité aux technologies modernes, faites le point sur l'évolution des prothèses, et sur comment on peut les rendre encore plus confortables.
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Prendre soin de sa peau : les défis des athlètes handisport
Publié : 25/10/2024 | Catégories : Conseils sportPour les personnes en situation de handicap ou en rééducation, les bienfaits de l’activité physique sont nombreux, tant pour la santé physiologique que pour le bien-être mental. D’autant plus que les innovations technologiques et la récente mise en lumière de para-athlètes ont rendu le handisport de plus en plus attractif et accessible.
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Comment prendre soin de sa peau quand on pratique un sport de combat ?
Publié : 08/10/2024 | Catégories : Conseils sportQuand on associe protection et sport de combat, on pense protège-dents, coquille, gants, casque ou encore protège-tibia. Pourtant, la première partie du corps à être lésée lorsqu’on pratique boxe, mma, judo ou autre karaté, c’est la peau ! Pourquoi faut-il en prendre soin ? Comment préserver son épiderme et l’aider à se réparer si nécessaire ?
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CrossFit : comment prendre soin de ses mains ?
Publié : 27/09/2024 | Catégories : Conseils sportDéchirures, ampoules et callosités : découvrez nos astuces pour protéger vos mains au CrossFit avant, pendant, et après les wod.
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L’automassage : comment favorise-t-il la récupération ?
Publié : 19/09/2024 | Catégories : Conseils sportS’il existe de multiples méthodes de récupération active ou passive, l’automassage est réputé pour être particulièrement performant. Quels sont ses effets sur la peau et l’organisme des sportifs ? Comment pratiquer un automassage efficace ?