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Le blog de la régénération - 28 articles
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Quand l’entrainement bat le talent : la performance selon Edwin Gaufrès
Publié : 28/04/2025 | Catégories : Conseils sportMais alors de quoi parle-t-on quand on parle de performance ? Quels sont ses secrets ? Comment continuer à progresser ? Nous avons rencontré Edwin Gaufrès, champion d’escalade, kiné militaire et ambassadeur RGENTec, qui nous a partagé sa vision et quelques précieux conseils.
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Triathlon : comment faire des transitions un levier de performance ?
Publié : 24/03/2025 | Catégories : Conseils sportVous voulez vous mettre au triathlon ? Vous allez vite comprendre que vos résultats ne dépendent pas uniquement de vos capacités à nager, à pédaler et à courir. Pour améliorer vos performances, vous devrez aussi apprendre à gérer vos transitions. Comment tirer le meilleur parti de la quatrième discipline du tri ? On fait le point.
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Cyclisme Féminin : Liberté, Confiance et Équipement Adapté
Publié : 27/02/2025 | Catégories : Conseils sportLe cyclisme féminin est en plein essor. De plus en plus de femmes découvrent les bienfaits du vélo, que ce soit pour le plaisir, le sport ou les trajets du quotidien. Dans cet article, nous allons voir pourquoi le vélo est un formidable allié et comment un bon équipement peut tout changer.
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Lexique de la peau, de I à Z
Publié : 26/02/2025 | Catégories : Tout sur la peauDes réactions inflammatoires en passant par les muqueuses et la kératine, voici la suite et fin de notre lexique sur la cosmétique et les soins de la peau.
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Lexique de la peau, de E à H
Publié : 05/02/2025 | Catégories : Tout sur la peauLes mots de la peau : découvrez la suite de notre lexique pour maîtriser le vocabulaire des soins cutanés, des concepts essentiels pour bien comprendre le fonctionnement du plus grand organe de notre corps et savoir se repérer quand il s’agit de parler de cosmétique.
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Lexique des soins de la peau A-D
Publié : 27/01/2025 | Catégories : Tout sur la peauQuand il s’agit de prendre soin de sa peau, il est difficile d’y voir clair. Entre le vocabulaire technique, les concepts chimiques, les termes médicaux issus du monde de la dermatologie, les normes et réglementations et parfois même une touche de marketing : comment s’y retrouver ?
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Résolutions 2025 : Comment bien se (re)mettre au sport ?
Publié : 27/12/2024 | Catégories : Conseils sportComment s'assurer de tenir vos engagements sportifs toute l’année ? En suivant nos conseils pour un redémarrage serein, évidemment !
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Course au large : comment les skippers peuvent prendre soin de leur peau ?
Publié : 02/12/2024 | Catégories : Conseils sportEn cette saison de courses au large, faisons le point sur la peau des skippers et autres marins férus de voile ou de sports nautiques : comment en prendre soin, prévenir les problèmes cutanés et l’aider à mieux récupérer, même dans des conditions parfois extrêmes ?