Le blog de la régénération - 55 articles
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Du football au rugby, comment prévenir et soigner les brûlures de gazon ?
Publié : 02/06/2026 | Catégories : Douleurs et blessures du sportOn en parle encore trop peu, mais pourtant, elles sont un réel problème pour celles et ceux qui pratiquent du football, de rugby ou n’importe quel autre sport sur gazon synthétique. Comment prévenir et soigner les brûlures turf ? Découvrez nos conseils !
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Alice Michel et Ma Petite Entreprise : la performance se conjugue au féminin
Publié : 28/05/2026 | Catégories : Douleurs et blessures du sport , Performance et récupérationAlice Michel est kiné du sport, et coordinatrice médicale pour l’équipe cycliste féminine Ma Petite Entreprise. Une double casquette qui lui permet de poser un regard enthousiaste sur le sport au féminin et sur le chemin qu’il reste à parcourir pour plus d’équité et une meilleure prise en compte de la physiologie des femmes dans la performance.
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Sédentarité : comment lutter contre le nouveau mal du siècle ?
Publié : 26/05/2026 | Catégories : Conseils sport , Skincare et bien-êtreLa sédentarité favorise des maladies chroniques, les pathologies cardiovasculaires, le diabète de type 2, certains cancers et provoque des troubles de la santé mentale. Elle serait le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde. Combattre la sédentarité est un enjeu de santé publique autant que de bien-être individuel. On s'y met ?
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RGENtec — Nos valeurs, nos ambitions, nos engagements
Publié : 30/04/2026 | Catégories : RGENtec StoriesChez RGENTec, l'engagement va de soi. Découvrez nos valeurs, notre vision et notre philosophie.
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Bien choisir ses chaussures de running
Publié : 03/04/2026 | Catégories : Conseils sport , Skincare et bien-êtreNe nous mentons pas : quand on court, choisir sa future paire peut s’avérer plus énergivore et complexe qu’un marathon. Trouver chaussure à son pied est un exercice délicat, parce qu’il peut avoir un impact sur vos performances et vos sensations, mais aussi sur votre santé et votre bien-être.
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L’histoire à courir pieds nus de Olivier Maria
Publié : 27/03/2026 | Catégories : RGENtec StoriesOlivier Maria, c’est le mec qui court en tong. Il s’est construit une petite notoriété dans le monde du running et du trail non seulement parce qu’il court vite, bien et longtemps, mais aussi parce qu’il le fait soit en sandales, soit pieds nus.
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Sports d’endurance : notre guide complet
Publié : 16/03/2026 | Catégories : Conseils sport , Performance et récupérationDe la course à pied, en passant par le vélo, la natation, la marche rapide, le trail, le ski de fond : l’endurance est partout, et c’est tant mieux ! Qu’est-ce que l’endurance, comment est-ce qu’elle fonctionne, et comment l’améliorer : on vous dit tout !
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Reprendre le sport : comment ne pas se blesser ?
Publié : 27/02/2026 | Catégories : Conseils sport , Performance et récupérationNous avons tous de bonnes raisons d’arrêter le sport. Un nouveau job, une grossesse, une blessure, un coup de mou, la météo hivernale, une difficulté à concilier vie professionnelle, vie de famille et sport…