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22 articles
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Prendre soin de soi avant pendant et après une course d’ultra-trail
Publié : 20/08/2024 | Catégories : Conseils sport« Qui veut aller loin ménage sa monture ». Cet adage populaire se prête particulièrement aux adeptes de l’ultra-endurance. Et quand on court des ultra-trails, la monture, c’est notre corps. Comment en prendre soin et protéger son corps en général et de sa peau en particulier avant, pendant et après la course ? On fait le point.
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La cicatrisation, qu’est-ce que c’est ?
Publié : 14/08/2024 | Catégories : Tout sur la peauTout savoir sur la reconstruction de la peau, ce processus complexe et nos conseils pour une cicatrisation optimisée.
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Cyclistes : comment préserver sa peau quand on fait du vélo ?
Publié : 07/08/2024 | Catégories : Conseils sportVous êtes cycliste régulier ? Découvrez comment prendre soin de votre peau et préserver votre épiderme, surtout là où il est le plus fragile !
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Sports, Peau & Bobos
Publié : 11/07/2024 | Catégories : Conseils sportLes bobos sont courants à la suite d'un pratique sportive : irritations, brûlures, abrasions, frottements, échauffements, ampoules … Mal traités, ils peuvent rendre votre pratique compliquée, voire impossible.
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Comment RGENtec peut aider nos athlètes français dès le 26 Juillet 2024 ?
Publié : 08/07/2024 | Catégories : Conseils sportPour mettre toutes les chances de notre côté lors de cet été sportif et permettre à nos athlètes d’être au top de leur condition physique, RGENTec a quelques conseils.
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Quel sport pratiquer l’été à la mer ?
Publié : 27/06/2024 | Catégories : Conseils sportPour cet été, vous êtes plutôt du genre bord de mer ? L’air marin vous donne envie de bouger et d’expérimenter de nouvelles activités physiques ? Découvrez nos trois sports iodés favoris pour vos vacances estivales, et nos astuces pour les pratiquer dans les meilleures conditions !
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Quel sport pratiquer à la montagne l’été ?
Publié : 20/06/2024 | Catégories : Conseils sportAvec le retour des beaux jours, l'arrivée prochaines des vacances, l’envie de se mettre ou de se remettre au sport chatouille. Vous comptez vous ressourcer à la montagne ? Découvrez le best of des sports estivaux de RGENtec, ainsi que nos conseils pour les pratiquer dans les meilleures conditions possibles.
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Tennis : comment prévenir et apaiser les blessures ?
Publié : 06/06/2024 | Catégories : Conseils sportAlors que Roland Garros bat son plein, l’envie de fouler le gazon et la terre battue se fait de plus en plus forte. Et pour cause : le tennis est un sport complet, idéal pour repousser ses limités tant sur le plan physique que mental. Mais attention, parce qu’il est exigeant, le tennis comporte son lot de risques de blessures et de traumatismes.