61 articles
-
Été 2025 – RGENtec® à Chamonix, là où tout se joue
Publié : 20/07/2025 | Catégories : Conseils sportIl y a des lieux qui incarnent l’essence même du sport outdoor. Chamonix en fait partie. Capitale de la haute montagne, terrain de jeu des passionnés de trail, d’alpinisme, de vélo et d’escalade, c’est aussi un espace où chaque effort laisse une trace.
-
Morgan Baduel, alpiniste : quand la performance se construit dans la conscience
Publié : 09/07/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesPour l’UNESCO, l’alpinisme, c’est l’art de gravir des sommets et des parois en haute montagne, en toutes saisons, en terrain rocheux ou glaciaire. Pour Morgan Baduel, jeune alpiniste de 38 ans, c’est surtout une pratique où la performance se construit dans la conscience.
-
Héloïse Doumont : « la performance, c’est avant tout une question de mindset »
Publié : 23/06/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesAprès un titre de championne de Belgique et une spectaculaire 10ème place l'épreuve de Coupe du Monde d’escalade à Bali, rien ne semble arrêter l’ascension de la grimpeuse belge. Et si le secret des performances d’Héloïse Doumont, c’était sa joie de vivre, et un mental résolument positif ? Portrait.
-
Trekking : nos astuces pour se lancer
Publié : 11/06/2025 | Catégories : Conseils sportAux beaux jours, nos envies de plein air et de nature sauvage se réveillent. Et si cette année, on en profitait pour se lancer dans le trekking, cette randonnée qui allie performance physique, autonomie et dépaysement ?
-
Tennis : comment prévenir et apaiser les blessures ?
Publié : 28/05/2025 | Catégories : Conseils sportAlors que Roland Garros bat son plein, l’envie de fouler le gazon et la terre battue se fait de plus en plus forte. Et pour cause : le tennis est un sport complet, idéal pour repousser ses limités tant sur le plan physique que mental. Mais attention, parce qu’il est exigeant, le tennis comporte son lot de risques de blessures et de traumatismes.
-
Quand l’entrainement bat le talent : la performance selon Edwin Gaufrès
Publié : 28/04/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesMais alors de quoi parle-t-on quand on parle de performance ? Quels sont ses secrets ? Comment continuer à progresser ? Nous avons rencontré Edwin Gaufrès, champion d’escalade, kiné militaire et ambassadeur RGENTec, qui nous a partagé sa vision et quelques précieux conseils.
-
Triathlon : comment faire des transitions un levier de performance ?
Publié : 24/03/2025 | Catégories : Conseils sportVous voulez vous mettre au triathlon ? Vous allez vite comprendre que vos résultats ne dépendent pas uniquement de vos capacités à nager, à pédaler et à courir. Pour améliorer vos performances, vous devrez aussi apprendre à gérer vos transitions. Comment tirer le meilleur parti de la quatrième discipline du tri ? On fait le point.
-
Cyclisme Féminin : Liberté, Confiance et Équipement Adapté
Publié : 27/02/2025 | Catégories : Performance et récupérationLe cyclisme féminin est en plein essor. De plus en plus de femmes découvrent les bienfaits du vélo, que ce soit pour le plaisir, le sport ou les trajets du quotidien. Dans cet article, nous allons voir pourquoi le vélo est un formidable allié et comment un bon équipement peut tout changer.