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Tout savoir sur les tendinites et les tendinopathies
Publié : 02/10/2025 | Catégories : Douleurs et blessures du sportLes tendinopathies sont les pires ennemies des sportifs débutants ou confirmés. Qu’est-ce qui les provoque ? Comment est-ce qu’on peut les prévenir et comment est-ce qu’on en guérit ? On fait le point.
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Sandrine Goeyvaerts : « la performance, c’est se reconnecter à son corps »
Publié : 18/09/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesSandrine Goeyvaerts est sommelière, caviste, autrice et chroniqueuse engagée. Jamais là où on l’attend, elle enfile désormais une casquette d’influenceuse sport. Portrait d’une combattante, qui veut faire de la performance un moyen de se réapproprier son corps, loin des injonctions.
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Prendre soin de soi avant pendant et après une course d’ultra-trail
Publié : 22/08/2025 | Catégories : Conseils sport« Qui veut aller loin ménage sa monture ». Cet adage populaire se prête particulièrement aux adeptes de l’ultra-endurance. Et quand on court des ultra-trails, la monture, c’est notre corps. Comment en prendre soin et protéger son corps en général et de sa peau en particulier avant, pendant et après la course ? On fait le point.
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Boris Ghirardi, « la performance et la passion n’ont pas de limites ! »
Publié : 22/08/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesBoris Ghirardi, c’est un peu le pote sportif qu’on a tous et toutes eu. Toujours à chercher un nouveau défi physique à relever. Jusqu’en 2019, son truc, c’était le CrossFit. Mais en 2019, justement, tout s’effondre. Boris est victime d’un accident de moto, on lui ampute son pied gauche.
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Tout savoir sur l’hydratation de la peau
Publié : 29/07/2025 | Catégories : Skincare et bien-êtreL’hydratation est essentielle pour une bonne santé cutanée. Ce processus complexe participe à la souplesse et à la résistance de la peau. Il joue un rôle central dans la régénération cellulaire et la cicatrisation. Découvrez son fonctionnement, ainsi que toutes nos astuces pour un épiderme bien hydraté.
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« Celle que je cherche à dépasser, c’est moi ! » la performance selon Chloé
Publié : 22/07/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesChloé Merlet n’est pas une athlète professionnelle, mais ça ne l’a pas empêchée de développer une vraie passion pour le sport. Sa vision de la performance ? Progresser et s’affranchir des limites, surtout celles qu’on cherche à lui imposer parce qu’elle est une femme de plus de quarante ans. Portrait d’une coureuse inarrêtable.
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Été 2025 – RGENtec® à Chamonix, là où tout se joue
Publié : 20/07/2025 | Catégories : Conseils sportIl y a des lieux qui incarnent l’essence même du sport outdoor. Chamonix en fait partie. Capitale de la haute montagne, terrain de jeu des passionnés de trail, d’alpinisme, de vélo et d’escalade, c’est aussi un espace où chaque effort laisse une trace.
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Morgan Baduel, alpiniste : quand la performance se construit dans la conscience
Publié : 09/07/2025 | Catégories : Performance et récupération , RGENtec StoriesPour l’UNESCO, l’alpinisme, c’est l’art de gravir des sommets et des parois en haute montagne, en toutes saisons, en terrain rocheux ou glaciaire. Pour Morgan Baduel, jeune alpiniste de 38 ans, c’est surtout une pratique où la performance se construit dans la conscience.